在中国，不管是男性还是女性，很多都有饮茶的习惯。但是大多数女性会比较偏向饮用清香鲜爽的绿茶、红茶类，比如毛尖茶。女性喝茶对身体有很多好处，但是女性都会经历孕期，那么，孕妇还能喝毛尖茶吗？

　　孕妇能喝毛尖茶吗？女性在怀孕期间，因为要考虑到腹中胎儿的发育情况，所以对饮食都是很严格的。对于爱喝茶的朋友们来说，真的是不可一日无茶。其实，孕妇还是可以喝毛尖茶的，就是喝多喝少，还有怎么喝的问题了。

　　孕妇可以少量喝一些毛尖茶，毛尖茶气高雅、味道鲜爽，含有茶多酚、芳香油、矿物质和维生素等营养元素，孕期喝一些有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等功效。不管是对母体，还是对胎儿都是大有益处的。

　　但是，可以喝不意味着就能够随心所欲了！孕妇想要喝毛尖茶要注意以下两点：

　　1、不宜喝太多

　　其实不仅是毛尖茶，对于孕妇来说，不管是什么茶类，饮用的时候都不能贪多。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。而且茶对人体的兴奋作用也会刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

　　2、不宜过浓

　　茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以，孕妇虽然是可以喝毛尖茶的，但是一定不能过浓！

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