茶叶的用处实在是太多了，拿来泡的话，好喝又健康，泡完之后的茶渣妙用也不少。如果不拿来喝的话，茶叶的作用就更多了，比如做茶食品什么的。还有很多人会拿茶叶来做枕头，下面小编就给大家好好普及下茶叶枕头的好处！

　　茶叶中含有上千种有效成分，主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质，其中已经发现含有约700余种芳香类物质，这些天然香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。所以，睡茶叶枕头的好处实在太多了。

　　1、提高睡眠质量

　　茶叶是芳香类天然植物，气味清新，本来就有安神的效果。用来做茶叶枕效果当然更好，能够有效提高睡眠质量，睡眠不大好的朋友们可以试试。

　　2、清火祛热

　　茶叶可以促进人体排毒，加速人体新陈代谢，调节和稳定人的内环境温度，进而起到很好的清热祛火的功效。再者，茶叶枕头睡上去特别清凉，也能起到很好的降火功效。

　　3、杀菌消炎

　　茶叶本身就具有一定的杀菌消炎功效，对于体质容易过敏的人群来说，经常枕茶叶枕能够反之过敏。

　　4、明目

　　茶叶枕另一个好处就是对眼睛好。现在不管是学生还是上班族都面临着用眼过度的问题，这个时候用茶叶枕就能够很好的缓解眼疲劳，起到保护视力的作用。

　　5、防止蚊虫叮咬

　　茶叶枕头气味芳香怡人，对驱虫有着显著的功效，具有消炎、防止蚊虫叮咬的作用。使用茶叶枕头不但能够提高自身的睡眠质量，还能避免因蚊虫干扰叮咬而心烦气躁的情况。

　　茶叶枕头的好处虽然很多，但是它也容易滋生细菌和沉积灰尘，所以大家一定要做好清洁工作。最好保持枕头干燥，还要将枕芯每月晾晒2次以上，这样不仅卫生，而且晾晒厚的茶枕可以恢复到新茶原先的特性和香味。

　　以上就是小编的相关介绍，希望对大会有所帮助。关注华祥苑，大家可以了解更多茶叶知识哦！