对于爱喝茶的茶友们来说，喝茶是没有分时间的，一年四季，早中晚，都是要来上一杯的。但是基于养生方面的考虑，小编这边要给大家讲讲冬季饮茶的那些事！下面跟小编一起来了解下吧！

　　冬季饮茶饮什么茶？

　　夏天燥热，易上火，易中暑，所以饮茶最好是喝一点清热解暑的茶。而冬天季节跟夏天截然不同，冬天寒冷干燥，最好是喝一点驱寒暖胃的茶。在最寒冷、最容易受到病毒侵袭的季节，冬季饮茶饮什么茶呢？小编强烈推荐：红茶、黑茶以及普洱茶这三种。

　　为什么冬天最好喝这三种茶呢？大家了解一下就知道了！

　　先来说说红茶。红茶的功效有很多，重点就是温胃、助消化，帮助人抵御寒冷。因为红茶是全发酵的茶，与绿茶截然相反，与绿茶相比，它的性质发生了明显的变化。性温、味甘……这些特征使其更适合冬季饮用。而且经研究证明，红茶能够改善心脏血流，对预防心肌梗死、高血压都有很好的效果，高血糖者也可以常喝。

　　再来看看黑茶。一直都说黑茶是冬天的最佳伴侣，在冬季喝黑茶，可以完全的发挥出黑茶的优势。跟红茶一样，黑茶也是有明显的性温特征，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。其次，黑茶含有丰富的营养物质，对于便秘有良好的缓解作用。大家都知道，冬季人们比夏季更倾向于大鱼大肉，很多便秘患者在冬天便秘情况就更加严重了。正好，喝黑茶可以去油腻，润肠通便。所以，冬天大口吃肉的同时也不要忘了喝杯黑茶哦！

　　最后要说的就是普洱茶。不管什么季节，普洱茶都是不愧对它“养生茶”的大佬名声。普洱茶因为工艺的不同，可以分为生茶跟熟茶两种。其中，熟普洱茶口味醇厚，更含有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维生素C等。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用。冬季人们容易上呼吸道感染，常喝普洱茶，一方面驱寒，另一方面提高免疫力。

　　以上就是小编关于冬季饮茶的相关分享，希望对大家会有所帮助，关注华祥苑，大家可以了解更多茶叶知识，欢迎大家前来访问哦！