铁观音芬芳迷人，入口甘醇，独特的“观音韵”让不少茶友为之着迷。茶虽好喝，但是喝茶也是要看体质的，有体质比较差的人就喝不了茶，尤其是浓茶。那么，糖尿病能喝铁观音吗？下面跟小编一起来看看吧！

　　糖尿病能喝铁观音吗？

　　先来了解下糖尿病。糖尿病是现在困扰很多人的内分泌疾病，全世界约有2亿人患糖尿病。这种病症最典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，全身软弱无力。

　　糖尿病的饮食禁忌主要是不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的食品。至于铁观音是可以的。

　　糖尿病能喝铁观音！而且还大有好处。

　　医学研究发现，常喝茶可使人体血糖下降，还能降低肾口腺素的血糖浓度。在糖尿病肾病早期使用茶多酚治疗，能有效延缓糖尿病肾病的发生和发展。而且研究发现，在中、低剂量下，乌龙茶在降血糖方面效果最佳，而铁观音却是乌龙茶的佼佼者。

　　为什么说糖尿病喝铁观音有好处呢？因为，观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。而茶多糖、茶多酚和茶色素，是防治糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂从而达到防治糖尿病的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，它能抑制住糖尿病人的血糖升高，能够调节他们的血糖，血脂，血压，缓解糖尿病肾病患者的各种症状。

　　所以说糖尿病还是可以喝铁观音的，大家可以放心。不过，专家表示，铁观音属半发酵茶，发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，故每天的摄入量不宜过多，一般成人每天铁观音茶的摄入量不超过25克净茶，也就是掌握在三泡左右。

　　其次，不要喝浓茶，其次空腹不能喝铁观音，否则易醉茶，最好在饭后1小时后饮用。每天白天喝就可以了,尽量不要在睡前喝，晚上喝的话尽量睡觉前3小时内，茶水水不要太烫，注意不要被烫伤，糖尿病人烫伤后痊愈比较慢，且容易感染。

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