自古美人不仅一笑倾人心，还能回眸一笑倾人国。但是这效果只限于“美女”，做个倾人倾国的美女是所有女性都梦寐以求的，如何做好这样一个美女呢，身体底子很重要，这就要求女性时刻关注自身的保养问题。

　　保养，生活中的“养”问题大家都很重视，喝茶养生啊，吃什么养颜呀！可这个“保”就并非所有人都了解了，不适当的饮食、饮茶都会失了“保”。接下来，华祥苑茗茶小编分享女性不宜饮茶的五大重要时期：

　　一、女性行经期不适合饮茶，多数女性都存在贫血的问题，而经期也不仅是女性抵抗力弱的时期，也是女性贫血问题相对严重的时期。这个时候不仅要食补养生，还要补进食补血的食品。这个时期如果喝茶，会严重阻碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用，会加重贫血的现象。贫血容易使女性面色呈蜡白色，并且极易长斑，影响容颜。

　　二、女性怀孕期间不适合饮茶，女性怀孕期间的饮食起居都要十分注意。茶叶中含有丰富的咖啡碱，具有使人兴奋的作用，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心脏和肾脏负担，还可能导致孕妇产生妊娠中毒，不利于腹中胎儿的健康发育。

　　三、女性临产期间不适合饮茶，临产期的女性需要得到良好的休息，茶种的咖啡碱和茶碱等物质会使人产生心悸、失眠等问题，导致孕妇体质下降，还可能使产妇分娩时产生精疲力尽、阵缩无力的现象，最坏还会造成产妇难产。

　　四、女性哺乳期间不适合饮茶，哺乳期的女性不仅饮茶不仅会造成乳汁减少，还会影响婴儿对乳汁的吸收。因为茶叶中的鞣酸物质进入血液会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍，使乳汁量减少。再者，由于茶水中的兴奋物质会通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出息啊无故啼哭和不爱睡觉的问题。

　　五、女性在更年期不适合饮茶，一般情况下，女性45岁开始进入更年期，除了会出现失眠、头晕、乏力的问题，还会出现月经紊乱、心动过速等症状，这时期的女性还容易感情冲动。这时候如果饮茶不当，不仅不会起到养生保健的作用，还会加重更年期的症状，导致女性加速衰老，不利于女性顺利度过更年期。