最近到了三伏天，温度是越来越高，汗是越流越多，但是喝冰水会伤胃，老吹空调也不好，小编因此都感冒了，那要如何是好呢？各位怕热的茶友可以选择泡一些薄荷茶，冰凉一夏，如果只泡一种薄荷，未免太过单调，而且很快就喝腻了，所以在这里我要向大家推荐三款调饮的薄荷茶，简便易学，口感上佳。

1、玫瑰薄荷茶

原料：玫瑰花干4-5颗，少量薄荷

方法：将玫瑰花干与薄荷一同放入杯中，倒入热开水，等待10-15分钟，待茶凉后饮用。

功效：在炎炎夏日，昏昏欲睡时，来上一杯，便可提神醒脑，祛除疲劳，缓和情绪，甜而不腻，凉而不冰，深受办公室女性的青睐。

2、薄荷菊花茶

原料：薄荷3钱，菊花2钱

方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，倒入热开水，等待5-10分钟，待茶凉后饮用。

功效：现代人经常都由于吃了太多油腻的东西，导致上火，腹胀。喝点薄荷菊花可以清热解毒、缓解疲劳。

3、薄荷青蒿茶

原料：青蒿15克，薄荷5克。

方法：薄荷与青蒿放入茶杯内，冲倒入热开水，等待15分钟左右，待茶凉后饮用。

功效：清虚热，解暑。适用于中暑发热。