“行走的衣架子”，可以说是女生梦寐以求的身材了。但凡爱美人士，应该都逃不掉对它的渴望。减肥的道路就这样无声无息的开启了。但减肥是何其艰难的事儿啊！最近，出现一个关于减肥的有趣段子。它是这么说的，“别指望着少吃多动能减肥了，猪八戒吃素走了十万八千里，分毫未少”。那么，如何才能有效减肥呢？都说喝茶减肥。龙井茶能减肥吗？想知道龙井茶能减肥吗，这就让华祥苑小编告诉你。

喝茶减肥成功的例子并不少，所以说喝茶减肥确实是有效的。不是所有茶都有减肥功效的，那么平常我们喝的龙井茶能减肥吗？龙井茶中有着茶多酚元素，能起到分解以及消化脂肪的作用。再者就是龙井中有着减少三脂以及提高腹部脂肪分解的能力，所以说龙井茶是可以减肥的。

另外，龙井茶中的咖啡因物质还能增强人体免疫力，帮助体内燃烧多余的脂肪。而除了喝西湖龙井以外，黄山毛峰以及安吉白茶的减肥功效也是不错的。市面上有些一月瘦二十斤的减肥茶，你认为如何呢？小编认为，龙井茶虽然功效没有那么明显，但喝下去对人体是没有任何伤害的，也有养生保健效果，更加安全放心一些。

小提议：喝龙井茶减肥要注意饮食的调整，早餐时最好吃一些高纤麦片以及低脂肪的新鲜牛奶搭配一起。午餐多吃肉类，晚餐一定要清淡。喝龙井减肥想要瘦肚子，还需要搭配一些运动才有效果。饭后半小时内绝对别坐下，这样才能避免脂肪过多吸收哦！

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