中国茶文化流传至今，不管是根据产地还是茶种性质，对茶的种类也有了较为明确的分类。铁罗汉是我们经常能够听到的一种茶，那大家知道铁罗汉是什么茶吗？铁罗汉都有哪些功效？下面小编就来跟大家一起聊聊！

铁罗汉是什么茶？

铁罗汉的主要产地在武夷山，生长在岩缝之中，所以，铁罗汉属于岩茶！武夷山盛产岩茶，除了大家耳熟能详的大红袍之外，铁罗汉也是颇负盛名的武夷岩茶。按照产区来看，铁罗汉也是乌龙茶的一种，属于六大茶类中的青茶。铁罗汉外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片有绿叶红镶边之美感。其成品主要经过晒青、凉青、做青、炒青、初揉、复炒、复揉、走水焙、簸拣、摊凉、拣剔、复焙、再簸拣、补火而制成，成品铁罗汉香气浓郁。

铁罗汉有哪些功效？

1、延缓衰老：铁罗汉多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反工应，清除活性酶的作用。

2、抑制和抵抗病毒菌：铁罗汉多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

3、有助于利尿解乏：铁罗汉中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4、有助于醒脑提神：铁罗汉中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

5、有助于抑制心血管疾病：铁罗汉多酚，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

了解了铁罗汉的功效，大家闲时不妨可以泡上一壶，体验下铁罗汉的香醇。铁罗汉的冲泡方法主要有四种：

1、杯泡法：用200ml的大杯（适宜各种材质，玻璃杯最宜），取5g铁罗汉用90度开水先温润，闻到其香气后再用开水直接冲泡，1min后就可饮用。

2、盖碗法：取3g的铁罗汉投入中盖碗，用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一泡45秒以后每泡延续20秒，多冲泡几次还能品到清新的口味。

3、壶泡法：取7-10g的铁罗汉投入壶中，先用90度开水温润，然后用100度开水闷泡，45秒-60秒即可，这样可以品到清纯中带醇厚的滋味。

4、大壶法：取10-15g的铁罗汉投入壶中，然后直接用90-100度开水冲泡，这样的味道特别醇厚和清爽。

以上就是小编关于铁罗汉是什么茶的相关分享，今天的介绍就到这边了，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎访问我们华祥苑。