云南普洱作为主要的普洱茶产地，不仅有美丽的景色，更有品质绝佳普洱茶。在茶类中，普洱的保健功效一直被大家津津乐道。那么，普洱茶的作用都有哪些呢？为什么独独是它能被成为“养身茶”呢？

　　普洱茶有普洱生茶和熟茶的区别，这两种茶茶性不同，作用也不同，但是一样的养生！

　　一、普洱生茶的作用：

　　1、减肥瘦身、提高代谢

　　每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，加快能量的消耗。同时，普洱茶中的儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂，从而达到减肥的效果。

　　2、清理肠道、治疗便秘

　　未转化的生茶和绿茶一样，有较多的活性成分，能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。

　　3、降血压、抗动脉硬化

　　饮用普洱生茶能帮助人体的血管舒张、血压下降、心率减慢，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　4、抗衰老

　　儿茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含儿茶素较高，抗衰老作用优于其他茶类。爱美的女性朋友，可以每天喝一杯普洱茶，抗衰老的作用不属于葡萄籽油哦！

　　5、提高人体免疫力

　　普洱生茶在转化过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质能够提高人体免疫能力，起到了养生健体、延年益寿的功效。

　　二、普洱熟茶的作用

　　1、养胃护胃

　　普洱熟茶比较温和，暖胃不伤胃。甘醇、顺滑的普洱茶进入人体肠胃，形成的膜附着于胃的表层，能够保护胃部不受刺激。爱喝酒的朋友都容易胃寒，每天坚持喝一杯只见普洱罐装"品记"熟茶，可起到养胃、护胃作用。

　　2、润肠通便

　　普洱茶生茶"刮肠排毒"的"刮"比较生猛，普洱茶熟茶"润肠通便"的"润"则比较柔和。所以，对于胃功能不好、深受便秘困扰的人群，普洱熟茶是日常品饮的上上之选。

　　3、降血脂

　　普洱熟茶中含有的茶褐素、茶多酚、黄酮类物质较多，每天坚持喝一杯普洱熟茶能降低30%的血脂含量。

　　4、抗辐射

　　普洱熟茶的内含物质丰富饱满，儿茶素含量高达24%，茶浸出物达50%，对抗辐射无疑有很大的作用。长时间面对电脑的办公室一族，尤其是女性，每天喝一杯普洱熟茶，可保持面部红润通透，光彩照人。

　　5、龋齿

　　饮用普洱熟茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时熟茶中的茶多酚还可以杀死龋齿菌。熟茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

　　普洱茶的作用这么多，大家有没有想喝的冲动的呢？茶是最健康的饮品，小编建议大家少喝碳酸饮料，多喝茶哦！今天的分享就到这边了，如果需要了解更多茶叶知识，欢迎大家访问我们华祥苑哦！