红茶、绿茶是大家耳熟能详的茶类，而乌龙茶则是介于红茶跟绿茶之间，比如铁观音、武夷岩茶这些都是乌龙茶。这三种茶都深受广大茶友们的喜爱，那么，它们都有哪些功效呢？下面跟小编一起来了解下吧！

　　一、绿茶的功效

　　绿茶属于不发酵茶，茶叶鲜美的同时功效也不俗。绿茶有着较强的抗氧化、抗辐射的保健作用，同时还对降血糖、降血脂、降血压等有着一定的作用。不仅如此，绿茶还有着一定的抗癌功效。据日本一家调查公司资料显示，在日本一些盛产绿茶的地区，其癌症发病率明显低于日本其他地区。所以，每天适当的饮用绿茶，既能降血脂、血糖，还有着一定抗癌的作用，何乐不为呢！

　　二、乌龙茶的功效

　　乌龙茶与绿茶不同，它是一种半发酵茶。之所以说它介于红茶跟绿茶之间，是因为其品质特征既有红茶的甘醇，又有绿茶的清香。下面来看看乌龙茶的功效吧！

　　在民间流传着这样一种说法，隔年的陈乌龙茶具有治疗感冒、消化不良的效果。这种民间“偏方”也有几分道理，现代医学显示乌龙茶确实具有降血脂、助消化的作用，并且还有着抗炎症、抗过敏、等功效。

　　三、红茶的功效

　　红茶是全发酵茶，味道醇厚，茶性最是温和，所以特别适合冬天引用。红茶中富含了丰富的微量元素，这些微量元素可以帮助增强血液循环，减少体内钙的消耗等。同时红茶当中的儿茶素在发酵时大多变成氧化聚合物，如茶黄素、茶红素等，而这些氧化聚合物也有强的抗氧化性，这使红茶在抗癌、抗心血管病等方面有着一定的作用。民间还有人将红茶当做暖胃、助消化的良药。

　　以上就是小编给大家分享的三大茶类的茶叶功效，希望对大家学习茶叶知识会有所帮助，关注华祥苑，大家可以了解更多相关资讯，欢迎前来访问哦！