铁观音是中国十大名茶之一，不管是口感还是功效都让很多茶友欣喜不已。尤其是铁观音的功效，实在是很强大，在闽南地区，都把陈年铁观音当做药来用。那么，铁观音这么好有没有什么副作用呢？人人都适合喝吗？下面跟小编一起来了解下吧！

　　铁观音有什么副作用？

　　原则上来说，喝铁观音茶叶是没有副作用的，很明显，如果喝铁观音茶叶对于身体不好的话。那么，喝铁观音的人群为何那么多呢？可以先来看看喝铁观音的好处。

　　长期适当喝铁观音茶，确实有着很多好处，对于人体健康有很多帮助。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有很高的养生保健功能。而且，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

　　虽然铁观音的功效很多，但是现在医学研究表明，也并不是所有的人都适合喝铁观音茶叶。哪些人不适合喝铁观音？例如：女性的四期、胃功能较弱、睡眠不好人群等：

　　1、经期妇女

　　女性经期不适宜喝浓铁观音茶。因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

　　2、临产期

　　这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。

　　3、哺乳期

　　茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。茶多酚被吸收后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，从而影响新生儿发育。

　　4、更年期

　　45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病，饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。

　　5、神经衰弱者

　　因为铁观音中含有的咖啡碱，所以如果睡眠质量不佳或是神经衰弱、失眠症的人的朋友是不适合喝铁观音的，因为咖啡碱会使心脏机能亢进，精神兴奋，可能会一夜失眠到天亮。

　　6、胃功能弱者

　　肠胃不好的人群也不适合喝铁观音，能刺激肠胃导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生;

　　7、体质差者

　　体质差的人群，如小孩抵抗力小、老人的免疫力也都稍差，这些体质的人群容易受到外物的影响，因此喝铁观音也应适量。

　　除了这些人不适合喝铁观音之外，也不宜在饭前饭后大量饮茶，餐后一小时再喝最好，铁观音再好喝也不要喝的过浓、过多。以上就是小编的相关分享，关注华祥苑，大家可以了解更多茶叶知识，欢迎前来访问哦！