小编一直给大家分享冬天喝茶的种种好处，比如御寒暖胃，消食解腻等等。但其实春天是一个祛陈发新的时节，在这个季节喝茶可以很好的调理身体。那么，春天喝茶有什么好处呢？春天适合喝什么茶？下面跟小编一起来了解下吧！

　　一、春天喝茶有什么好处？

　　茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老等。春天刚好是寒冬褪去的一个过渡季节，身体需要更多的营养物质来预防因为换季带来的各种不适，所以喝茶是很健康的生活方式。春天喝茶总的来说有以下六个好处：

　　1、可以解春困

　　很多人对春天的第一印象就是“春困”！春天给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。能够更好的工作学习，相信小编，喝茶远比喝咖啡对身体健康的多。

　　2、可以去肝火养肝

　　春季人体新陈代谢旺盛，身体最明显的反应就是肝火旺盛，容易使人心浮气躁。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　3、去寒气

　　都说了春天是冬天过去的一个过渡季节，一个冬天下来，身体难免有积累寒气，春天没有那么冷了，大家可以给自己的身体去去寒气。很多茶都有去寒气的功效，所以春天喝茶对身体是再好不过了。

　　4、散湿气

　　地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

　　5、助阳气生发

　　冬去春来，春季正是乍暖还寒的时刻，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。春二三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，此时人要顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息生发出来，重点在疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。

　　6、保持身材

　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。用一个春天喝茶减肥，用一个夏天再证明自己能惊艳时光。所以，尤其是爱美的女性朋友们，在春天可别少了喝茶这个生活习惯哦！

　　二、春天适合喝什么茶？

　　不同的茶有不同的功效作用，至于春天适合喝什么茶，大家可以参考以上那些作用，来挑选适合的茶。比如：红茶、乌龙茶都是特别适合春天喝的茶。但是春天就不建议大家喝绿茶了。为什么呢？因为绿茶性寒，春天的时候身上还带有冬天的寒气，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶更适合在夏天这个炎热的季节饮用。

　　以上就是小编的相关分享，现在大家知道春天喝茶的好处了吧！希望小编的分享能够帮助大家选对茶哦。关注华祥苑，大家可以了解更多茶叶知识，欢迎前来访问。