来例假是女性正常的生理周期，来月经的情况下女性身体素质会很明显的降低，出现全身不适感，而许多女人根据在经期喝茶做到保健的目的，可是并非每款茶都适合经期喝的，所以有些人问例假期能喝茉莉花茶吗？

　　例假期能喝茉莉花茶吗？

　　在生理期能够适当喝淡茉莉花茶，适当喝不会对月经产生不良影响。可是要注意不可以喝浓茉莉花茶，所以经期喝浓茶会造成女性身体不适。接下去为大家介绍下茉莉花茶的作用与功效，供大家参考。

　　茉莉花茶的功效

　　1、减肥瘦身

　　茉莉花茶的功效之一，具备减肥瘦身的功效。茶叶含有的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等主要成分，在根据综合功效下，具备预防和抑制肥胖症的功效哦。乌龙茶对分解我们身体的脂肪有较强功效，能够帮助我们溶解身体内的油腻，促进消化，有减肥瘦身功效。所以小编提议还在为减肥瘦身而烦恼的小伙伴们，长久坚持喝一些茉莉花茶，减肥效果是十分明显的哦。

　　2、预防蛀牙

　　喝茉莉花茶或是用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但可以去口臭，对防治龋齿也是有非常不错的效果哦。无论是喝还是用茶来漱口、刷牙或是是用含茶的牙膏均能够预防蛀牙，可是以茶水刷牙是最好的。我们每一天吃的东西较为繁杂，所以我们在食用以后一定记住漱口了，这样才可以使我们口腔更健康了。养成饭前洗手，饭后漱口的良好生活方式。

　　3、防心血管疾病

　　喝茉莉花茶对心血管疾病比如高血压、冠心病等具有不错的防治功效了。科学试验证实，一月中每天喝三碗茶的人，他们的血脂降低效果极其的很明显，胆固醇也有一定的降低了。从科学试验我们能够看出茉莉花茶的功效还是极其大的。所以小编提议血压偏高的朋友能够经常喝一些茉莉花茶来降低血压了。

　　以上就是关于例假期能否喝茉莉花茶的介绍了，茉莉花茶既然能称之为出境率最高的花茶之一，就表明茉莉花的利处许多，是因为茉莉花种不但含有益于人体健康的糖、淀粉等营养元素，还含有多种多样有机物和维生素，茉莉花香气芬芳，茶汤滋味鲜爽甘美，备受大家的喜爱。冲泡方法简单，只需沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更好。小编的分享就到这边了，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎访问我们华祥苑哦！