都说普洱养生保健，那么究竟是怎么个养生法呢？普洱有生茶跟熟茶之分，小编平常喝的更多的就是熟普，今天华祥苑茗茶小编就来给大家讲讲熟普的几大功效，大家一起来认识下吧！

　　功效一：暖胃助消化

　　相比生普，熟普的茶性更加温和。经过了渥堆发酵，普洱茶里的各种物质得到转化，茶性更加趋于温和，对胃部的刺激性小了很多，对胃黏膜也有一定的保护作用。而且饭后喝上一杯普洱茶还能够帮助消化。所以熟普也是格外受到老年茶客们的青睐。

　　功效二、降血脂

　　普洱降是三高的功效想必大家都有听说过。值得一提的是，熟普在降血脂方面更加优于其他茶类。

　　功效三、抗癌

　　茶多酚对人体有益，这其中普洱茶的抗癌效果在所有茶类中可排前三，并且发酵茶的抗癌效果要优于不发酵茶。

　　四、降血糖

　　普洱茶之所以一直被誉为养生茶，就是因为其降血脂、降血糖的功效。有研究发现，每天定量的饮用熟普，能够有效降低血糖。

　　五、提高免疫力

　　很多人觉得熟普更加适合老年人饮用，其实不然。经常饮用熟普还能够提高免疫力，这是因为熟茶在渥堆发酵的过程中会产生大量多糖，而多糖可以促进人体内抗体的形成。提高免疫就是防疫，熟普还是非常适合大家日常饮用的哦！

　　抛开熟普的功效不说，单从口感滋味来讲，也是很值得大家去尝试的呢！小编的分享就到这边了，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎访问我们华祥苑哦！