夏天天气炎热，按理说是体内排湿气的好季节，但是现在很多人都是长时间呆在空调房中，所以，体内的湿气没有得到很好的排除。尤其是经过冬天以及多雨的春天，对于湿气重的人群来说，这样的夏天，其实伤害还是蛮大的。茶是很好的养生饮品，喝茶也会帮助大家来去除体内湿气。那么夏天喝什么茶好呢？

　　小编重点推荐两种茶：绿茶以及熟普！

　　绿茶，无疑是最适合夏天的茶类。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质。在去湿气这一方面效果显著。而且绿茶能够缓解疲劳，尤其适合容易犯困的夏季。经常喝绿茶，还能利尿，加快体内毒素排出。

　　绿茶的种类有很多，西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖……这些都是很好的选择。

　　普洱茶是大名鼎鼎的养生茶。喝熟普去湿的方法也简单的很，就是直接泡一壶老熟普，慢慢喝！熟普真的很耐泡，你可以用一下午的时间坐在那边慢慢品。普洱的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿！

　　如果你头发很容易油，面部也容易出油，没有怎么多吃，但是小腹慢慢肥大，这可能就是体内湿气作怪。体内湿气重，又没有及时调理身体，容易影响肠胃跟精神状态，在形体面，容易导致肥胖。

　　如果您有这些状态，就给自己泡杯茶喝起来吧！小编的分享就到这边了，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎访问我们华祥苑哦！