喝茶是一种代表着注重生活品质的养生方式，平时适量饮茶会有保健养生的功效。茶有多种品种，功效也各不相同，而令人较为陌生的黑苦荞茶的作用和功效有哪些呢？今天不妨随小编一起来看看。  

平时说的苦荞茶多指黄苦荞，和黑苦荞的差别首先在外形上，黑苦荞茶外壳呈黑色而黄苦荞呈黄色；次在生长环境上也有所差别，黑苦荞生长在高海拔的苦寒地方；在营养价值喝价格上，黑苦荞较黄苦荞更加优异。  

苦荞早在《本草纲木》就有“降气宽肠磨积滞，消热肿风痛，除白浊血滞，脾积泄泻”的论述，是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品。  

常喝黑苦荞茶的作用是清热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。  

黑苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。  

另外黑苦荞茶中富含强抗氧化作用维生素E，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。  

黑苦荞茶中不可多得的粗粮膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能，平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘，让皮肤健康光泽，美容养颜。  

因黑苦荞的作用，黑苦荞茶在生活中常作为一味药材帮助人们调理身体，对于一部分疾病的治疗上也有着非常好的效果。如果能坚持喝苦荞茶，则对于人体有着很好的保健效果，不妨试试。  

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